Remove facial acne

Remove facial acne🪶

चेहरे के मुँहासो को दूर करें

1. Do not apply the dirty hands on the face- The biggest reason for the blisters being on our face is to put dirty hands on face again and again. Hands have bacteria and bacteria, so do not touch your skin with your hands in the daytime. Whenever you have to touch your face, then wash them well first and wash them well. 2. Lower on dry and polluted places- The sun's rays make our face worse due to excessive sun exposure. Sun's ultraviolet rays are not good for our skin and our face. 3. Drink water in abundance, Just like our body needs food, our body also needs water. Water keeps our body and skin healthy. To maintain the amount of water in the body, drink a little water every hour instead of drinking more water at a time. 4. Stay away from alcohol and tobacco- You will know that alcohol and tobacco are very harmful to our health. These things are not right for our faces too. Many boys saw other people when they came to the puberty - cigarettes and tobacco started taking food. As a result, they start having nail-acne in their face. You should avoid these things.

चेहरे के मुँहासो को दूर करें आज के समय में बहुत से लड़के–लड़कियां एक बात से बहुत परेशान होते है और वह है चेहरे पर कील – मुंहासो का होना. किसी के भी चेहरे पर दाग – धब्बे अच्छे नहीं लगते और इससे एक खुबसूरत चेहरा भी बदसूरत नजर आने लग जाता है। चेहरे पर मुँहासे होने के कारण- *हार्मोन में गड़बड़ी का हो जाना या हारमोंस में सही ताल–मेल नहीं होना। *अपने त्वचा की सफाई न करना। *पेट की खराबी होना या पेट सही साफ़ न करना। *चेहरे पर क्रीम तेल या चिकनाई युक्त पदार्थ का इस्तेमाल करना। *चेहरे की त्वचा का बहुत अधिक तेलीय (Oily) होना। *सूरज की किरणों के सामने अधिक रहना। *अत्यधिक मात्रा में वसायुक्त भोजन करना। 1.गंदे हाथो को चेहरे पर ना लगाये- फुंसियों का हमारे चेहरे पर होने का सबसे बड़ा कारण गंदे हाथो को चेहरे पर बार – बार लगाना भी है. हाथो में जीवाणु और बैक्टीरिया होते हैं इसलिए कभी भी दिन में अपनी त्वचा को हाथो से ना छुए. जब भी अपने चेहरे पर हाथ लगाना हो तो उन्हें पहले अच्छी तरह धो ले। 2.धूप और प्रदूषित जगहों पर कम जाएं- धूप में अधिक रहने से सूरज की किरणें हमारे चेहरे का हाल बुरा कर देती है. सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारी त्वचा और हमारे चेहरे के लिए अच्छी नहीं होती. अधिक प्रदूषित जगहों पर जाने से आपको धूल और मिटटी का सामना करना पड़ता है जो आपकी Skin Cells के लिए सही नहीं होते। 3.भरपूर मात्रा में पानी पिए- हमारे शरीर को जिस तरह से भोजन की जरुरत होती है ठीक उसी प्रकार से हमारे शरीर को पानी की भी आवश्यकता होती है. पानी हमारे शरीर और त्वचा को स्वस्थ बनाये रखता है। शरीर में पानी की मात्रा सही बनाए रखने के लिए एक बार में ज़्यादा पानी पीने की बजाये हर घंटे में थोड़ा – थोड़ा पानी पीये। 4.शराब और तम्बाकू से दूर रहे- आपको यह पता होगा की शराब और तम्बाकू हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही नुकसानदायक है. ये चीजे हमारे चेहरे के लिए भी सही नहीं होते. युवावस्था आने पर कई लड़के दूसरो की देखा – देखी में सिगरेट व तम्बाकू खाना लेना शुरू कर देता है. फलस्वरूप उनके face में कील – मुंहासे होने लगते है. आपको इन चीजो से बचना चाहिए। 5.अपने चेहरे को पानी से धोते रहे- आपको जब भी पानी दिखे तो अपना मुँह धो ले. अगर आप कोई काम करते है तो उसके बाद साफ़ पानी से मुँह धोये. रात को सोने से पहले भी अपना चेहरा पानी से अवश्य धो ले. यह आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय- 1.पुदीना अपने चेहरे से दाग और धब्बो को दूर करने के लिए आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते है. पुदीने में काफी मात्रा में मेंथॉल होता है जो आपके मुंहासो में जलन को कम कर देता है। 2.मेथी मेथी हमारे चेहरे को साफ़ रखने में सहायक होती है. यह दाग – धब्बे हटाने में काफी सहायता करती है. मेथी के पत्तो का या मेथी के बीजो को उबालकर आप इनका पेस्ट बना सकते है और जहाँ आपके मुंहासे निकले है वहां पर लगा सकते है. इसके पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 minute लगाये रखे और फिर पानी से धो ले। 3.एलोवेरा एलोवेरा का नाम तो आपने जरुर सुना होगा. अलोवेरा एक बहुत ही गुणकारी औषधि है. अगर आपको एक्ने से जल्दी छुटकारा पाना है तो एलोवेरा का बहुत जल्दी इस्तेमाल करना शुरू कर दे। इसका रस कील – मुंहासो पर लगाने से कील – मुंहासे बहुत जल्दी ठीक हो जाते है. अपने चेहरे को खुबसूरत बनाये रखने के लिए भी आप एलोवेरा का प्रयोग कर सकते है। 4.खीरा खीरा तो हम सभी लोग खाते है. लेकिन यह खीरा हमारी त्वचा को भी स्वस्थ बनाये रखता है. चेहरे में खीरे का इस्तेमाल करने से हमारे चेहरे पर निखार आता है और हमारी त्वचा ग्लो करती है. आप खीरे के पेस्ट को अपने मुंहासो में प्रयोग करे और फायदा देखे। 5.नींबू का रस यह हमारे त्वचा को काफी सुन्दर बनाता है. आप नींबू को काटकर उसका रस अपने दाग या मुंहासो में लगा ले. यह आपके काले धब्बे को आने से रोकेगा जिससे आपके चेहरे में प्राकृतिक निखार आएगा और मुंहासो को दूर करेगा. नींबू का रस लगाकर चेहरे को 30 minute बाद साफ़ पानी से धो ले।